夫婦喧嘩診断テスト｜20問・3分で関係をセルフチェック

0〜29％

意見の違いがあっても、比較的冷静に話し合い、関係を修復できている状態です。

夫婦喧嘩そのものが悪いわけではありません。

大切なのは、相手を傷つけるためのケンカではなく、違いを理解するための話し合いになっているかどうかです。

現在のお二人には、そのための土台があります。

30〜49％

同じことで何度も揉めたり、感情的になったりすることが少しずつ増えている可能性があります。

問題なのはケンカの回数だけではありません。

「責める→黙る」「怒る→無視する」といった二人特有のパターンが固定化すると、本来の問題とは関係なくケンカが繰り返されるようになります。

今の段階で二人のケンカの仕方を見直すことが重要です。

50〜69％

現在のお二人は、問題を解決するための話し合いではなく、ケンカそのものが新しい傷を生み出している可能性があります。

強い言葉、無視、過去の蒸し返し、人格への攻撃などが繰り返されると、何についてケンカしていたのかよりも、「相手から傷つけられた」という記憶だけが残ります。

そして次の話し合いでも、最初から身構えるようになります。

50％以上は、夫婦だけで同じパターンを繰り返すことに注意が必要な危険域です。

第三者を交え、なぜ同じケンカになるのかを整理することをおすすめします。

70〜100％

現在のお二人は、ケンカによって夫婦関係そのものが深刻に傷ついている可能性があります。

会話を始めればケンカになる。相手の言葉を攻撃として受け取る。話し合うこと自体を諦めている。

この段階では、無理に二人だけで話し合おうとすることで、さらに傷を深くする場合があります。

「昔はこんな関係ではなかった」と感じているのであれば、なおさら一度立ち止まる必要があります。

これまでと同じケンカを繰り返すのではなく、できるだけ早く専門家を交えて関係を根本から整理することを強くおすすめします。

🔒 ご回答いただいた内容は診断のみに使用され、保存・送信されません。

診断結果