大阪の浮気・不倫カウンセリング
臨床心理士・公認心理師が解説

一度裏切られたことで、何を言われても「本当なの？」と疑ってしまいます。信じたい気持ちがあっても、不安が消えなくなります。

何気ない言葉や場所、スマートフォンなどをきっかけに、不倫を知ったときの記憶や感情が突然よみがえることがあります。

帰宅時間や外出、スマートフォンの通知などが気になり、「また誰かと会っているのでは」と不安が強くなります。

安心したくて何度も事実を確認しますが、聞くほど新たな疑問が生まれ、同じやり取りを繰り返してしまいます。

「自分に魅力がなかったから？」「もっと大切にしていれば」と、相手の浮気・不倫まで自分の責任のように感じてしまいます。

普段は落ち着いていても、ふとした瞬間に裏切られた怒りがこみ上げ、強い言葉をぶつけてしまうことがあります。

何を話しても不倫のことにつながってしまい、会話や触れ合いを避けるようになり、夫婦の距離が広がることがあります。

許せない気持ちと、関係を続けたい気持ちの間で揺れ、どちらを選べばよいのかわからなくなることがあります。